ジョギング

こんにちは、つたちこです。最近長めの距離を走るときにいろんなコースを開拓中。 今回は糸島から福岡市の方に向かい、途中の室見川で川沿いの遊歩道を走ってみました。 上流に向かってしばらく。天気がよかったこともあって、散歩して […]

こんにちは、つたちこです。12月に行われた「奈良マラソン」にこんなお知らせが出てました。 約38㎞地点で、50代男性の参加者が倒れ、心停止状態で救急搬送されましたが、搬送先の病院でお亡くなりになられたことを、後日ご家族に […]

こんにちは、つたちこです。12月の練習を振り返ります。 大晦日ですね、1年どんどん早くなる……。 12月の練習振り返り 12月は青島太平洋マラソンに出ました。大変でしたが、今から振り返ると楽しかったなあ。 マラソンで42 […]

こんにちは、つたちこです。今週はものすごく寒かったですね。 本当は週中に15kmビルドアップ走をする予定だったのですが、あまりの寒さに休んでしまいました。だって年末に風邪引いたりしたら洒落にならない……。 雪国とかもっと […]

こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソン2025のことを忘れないうちに、次回のための備忘録です。次のレースに役立つのだ。 前日 翌日に合わせて4時起床。普通にご飯を食べて準備。 福岡糸島の自宅から、9時すぎに出発。宮 […]

こんにちは、つたちこです。12月14日に宮崎県の青島太平洋マラソン、通称アオタイを走ってきました。 無事完走です！ 予測よりも走れた（意外すぎる結果） 前日の雨が夜中のうちに止んで、朝から晴れ。でも風が強く気温は低め。ウ […]

こんにちは、つたちこです。11月にあった神戸マラソンで、弓削田眞理子さんが67歳でフルマラソンマスターズ世界記録を更新、というニュースがありました。サブ3！　すごい！ 弓削田眞理子さんがご自身のもつワールドマスターズ記録 […]

こんにちは、つたちこです。フルマラソンに向けての練習、9週目が終わりました。え？？　来週末が本番？？？ 9週目はいろいろあってサボリ気味です。「もう直前だし、あんまり無理しないほうがいい」という言い訳つき。 練習メニュー […]

こんにちは、つたちこです。11月の練習を振り返ります。 11月もフルマラソンに向けての練習でしたが、後半はちょっといつもと変えてみました。 11月の練習振り返り 台湾旅行を挟んでお休みしましたが、それ以外はコンスタントに […]

こんにちは、つたちこです。フルマラソンに向けての練習、6週目、7週目まで終わりました。残り3週！ 台湾旅行にいっていたので、その間はお休み。でも旅行中は毎日2万歩くらい歩いてたので、運動量はそこそこあったのでは……。体重 […]