健康

こんにちは、つたちこです。緑内障です。1ヶ月に1度の眼医者の定期検診に行ってきました。 空気を当てる眼圧測定と、視力検査。眼圧は左11、右12でした。1下がった！視力は変化なし。 今回は半年に1度の視野検査つき。現在のク […]

こんにちは、つたちこです。新しい枕を買いました。 枕はいつ買い替えるのか問題 枕って、一般的に、どのくらいのスパンで買い替えるものなんだろうか。 今まで使っていた枕、かなり長いこと使っていました。13年か14年。たぶん。 […]

こんにちは、つたちこです。ブログ更新を10日も空けてしまいました。ご無沙汰しております。体調もだいぶ復活してきたので、更新も再開します。 体調不良の10日間 最初は、夫の体調不良から始まりました。さが桜マラソン直後だった […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。想定より2週間早い、今回の目医者日記です。週末に目薬を切らしてしまい、慌てて受診しました。 目薬を規定よりさしすぎたわけではないのです。前回の受診時に勘違いがあり処方箋をもらいそ […]

こんにちは、つたちこです。緑内障治療のため、左目にSLT（レーザー治療）を受けてから約1週間。経過観察のために受診しました。 レーザーを受けてから、一時強い光が苦手になりました。左目（レーザーを受けたほう）がじわじわとし […]

こんにちは、つたちこです。先月くらいから、耳栓をして寝ています。 寝付きが悪いのの軽減と、夜中にふとした音で起きてしまうのを防止するためです。思った以上に効果があり、静かな環境で眠れることがわかりました。耳栓すると朝まで […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。1ヶ月ぶりの目医者日記。いよいよSLT（レーザー治療）受けました。 目薬だけじゃもう心もとない！　というわけで、追加治療で眼圧を下げる作戦です。 SLTは緑内障の治療の一種です […]

こんにちは、つたちこです。花粉症になったのは18のとき。以来数十年の付き合いですが、ここ数年は症状が非常に楽で、もう卒業？　治ったんじゃね？　と思ってきました。 が、ちがった。卒業できていませんでした。この時期にしては暖 […]

こんにちは、つたちこです。寝付きが悪さが以前よりもひどくなっています。 日々それが辛くなってきて、先日から耳栓を試しています。とりあえず、家にあったウレタンフォームの使い捨て耳栓を使っています。 指で細くしてから耳穴に入 […]

こんにちは、つたちこです。昔から寝付きが悪い方でしたが、最近それがちょっとひどくなってきた気がします。布団に入ってもなかなか寝られません。 日中に結構ハードにランニングして体がくたくたに疲れている日でも、なかなか眠れない […]