健康

こんにちは、つたちこです。先日ダイエット開始宣言をいたしました。 約1週間たちましたが、ほぼ変わりなし。朝昼は変わらず、夕食は少し意識して、以前より少なめに食べているつもりなんですが、これじゃだめか？まあ、1週間くらいで […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。月に1度の目医者通い、今月も行ってきました。 今回はいつもと違う検査をしました。眼圧を測った後、別の方法でもう一回眼圧チェック。その後、眼底写真を撮りました。これで視神経の状態を […]

こんにちは、つたちこです。体が重いです。私は毎朝体重を測るのを習慣にしているのですが、ここのところじわじわと増加傾向です。 走る量が減っているのに、食べる量が減っていないのだから、当たり前なんですが！ 前夜にちょっと食べ […]

こんにちは、つたちこです。今回は下ネタです。1月に大腸カメラと腹部エコーを受けて、その時以来処方された薬を飲んでいます。 飲んでるのは「マグミット錠」。酸化マグネシウムが主成分で、腸内の浸透圧を高めて腸の内容物を軟化させ […]

こんにちは、つたちこです。月に1度の目医者、定期検診に行ってきました。 今回の検査は眼圧のみ。空気がぷしっと出るやつですが、月1で通うようになって2年位経つのですが、未だに慣れない。 でも、結果は右10、左13で、良好で […]

こんにちは、つたちこです。一昨日から発症した「ギックリ脇（仮称）」。もう1日寝たら治るかしらと期待したのですが、朝がたの寝返りで激痛。目覚ましより強烈。いつもより1時間早いんだけど、背中が痛くてぱっちり目が覚めてしまった […]

こんにちは、つたちこです。昨夜から、右側の脇腹から背中にかけて痛い。 昨日の夕食後、ソファに座ってテレビを見ながら簡単なストレッチをしていたのです。おしりの筋肉を伸ばすのに、片膝の上に別の足首をのせて、ぐっと体を前に倒す […]

こんにちは、つたちこです。約4ヶ月ぶりの歯科定期検診です。 今回も歯茎の深さチェック、歯石取り、表面磨きなどをやってもらいました。大きな問題はなく、歯茎も健康です。 ですが、歯石はどうしてもできてしまいます。 今日は「歯 […]

こんにちは、つたちこです。月1回の目医者通い。今回は視野検査付きでした。 視野検査はその名の通り、見えてる範囲をチェックする検査です。ドーム状の検査装置でランダムに出現する光が見えたところでボタンを押す。 痛くもかゆくも […]

こんにちは、つたちこです。月に1度の目医者に行ってきました。寒波で引きこもりたかったですが、予約してしまっていたので震えながら行ってきました。 12月に点眼薬を1本やめて、2ヶ月経ちます。（1本は継続中）今回のポイントは […]