健康

こんにちは、つたちこです。もしかして世間では今日が仕事納めのひといっぱいいるのかな…？　2025年もお疲れ様でした。フリーになって「仕事納め」の概念がなくなって数年、今年も通常モードのワタシです。 さて、今日は1ヶ月に1 […]

こんにちは、つたちこです。先日受けた、肝臓関係の再検査の結果を聞きに行きました。 今日の話は、血液検査の結果発表。結果としては「再検査してもΓGTPの数値が高いのは相変わらずだけど、はっきりした原因は不明」でした。数値が […]

こんにちは、つたちこです。10月に受けた市の検診結果が戻ってきました。 ここ半年ほどは、小麦粉摂取量が減ったり、サプリをやめたり、魚を食べる機会を増やしたりしてきたので、今年は再検査なしでいけるかな？　と期待しつつ開封。 […]

こんにちは、つたちこです。先日買いに行ったメガネ、レンズのカスタマイズ＆装着がおわり、取りに行ってきました。 お店に行くと、すぐに出してくれ、かけてみます。 その後、スタッフさんが私の顔と見比べ、鼻あてやつるの調整を少々 […]

こんにちは、つたちこです。昨日は夕飯を食べて早々にダウンしました。 頭痛と手足のぼんやり感があって、どうも発熱っぽい感じ？寒気はなかったので、そんなに高熱ではなかったと思います。 寒くないように薄がけに毛布をかけて寝て、 […]

こんにちは、つたちこです。めがねが本体、と言われたこともあるメガネ歴の長さです。 久しぶりに新しいメガネを作りに行きました。とうとう「中近両用メガネ」を作ることにしたのでした。 ほしいのは「遠近」ではなく「中近」。パソコ […]

こんにちは、つたちこです。緑内障持ちです。月に1度の目医者がよい。今月も行ってきました。 今回の眼圧は11と12。まあまあ、いい線をキープ出来ています。 視野検査もしました。今回の視野検査は、目の中心部を見る検査とのこと […]

こんにちは、つたちこです。年に一度の市主催の総合検診に行ってきました。 いつも予約を取るのが遅くて11月、下手すると12月になってたので、今年はちょっと早めに10月に受けることにしました。 今回の会場はコミュニティセンタ […]

こんにちは、つたちこです。以前「ダイエット開始宣言」をしていました。5月のことです。 最近何も書いていませんでしたが、地味に継続していました。無理のない範囲で、ずっとこんな食生活でした ジョギングは月に15日くらい？短い […]

こんにちは、つたちこです。インフルエンザのワクチンを打ってきました。 例年、インフルのワクチンは打たないことのほうが多かったのですが、今年の正月に罹って痛い目をみたのが記憶に新しい。我が家は基本自宅生活なので、人と会う機 […]