-
日記
デジタルデトックスがなかなかできない
こんにちは、つたちこです。パソコンやスマホが手放せません。 長らく仕事がデスクワークだし、仕事柄インターネット必須で、基本的にずっとパソコンを触っています。隙間にスマホも触ります。 仕事が終わるとスマホで漫画を読んだり。 […] -
学び
声からわかる雰囲気、大事
こんにちは、つたちこです。朝・昼のご飯を食べるときに、Amazon Echoでラジオニュースを聞く習慣ができてます。 「アレクサ、ニュースおねがい」というと、最新の録音登録されたNHKニュースを流してくれます。朝なら7時 […] -
自炊
今井真美さんレシピで完璧においしいごはん
こんにちは、つたちこです。私の中で「この人のレシピははずれなしでおいしい」と思っている料理家さんたちが何人かいます。 そのうちの一人が今井真美さん。外れたことがない。しかも材料も手順も作りやすいものが多いのがありがたい。 […] -
健康
歯医者日記:4ヶ月ぶりの検診。奥歯の痛みが気になる
こんにちは、つたちこです。4ヶ月ぶりに歯科検診に行きました。 昨年歯医者さんを変えてからは、初めての検診になります。ハガキで連絡がきて、電話して予約するスタイルでした。 最近気になっていたのが、左下奥歯の歯茎。外側は大丈 […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2024。第5週:週3回のハード練習は厳しい
こんにちは、つたちこです。2クール目の「限界突破マラソン練習帳」のメニューで練習する10週間、5週目が終わりました。もう半分! 先週からのイレギュラーが続いています。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サ […] -
自炊
もったいない精神で作る、黒豆豆乳プリン
こんにちは、つたちこです。年末に黒豆を煮ました。豆はおいしく食べていますが、残ってしまうのが煮汁です。結構砂糖も使っているし、豆の味が出ています。もったいないな。 試しに、少しの煮汁を水で割って飲んでみると、結構おいしい […] -
健康
円形脱毛症アゲイン
こんにちは、つたちこです。年末に、円形脱毛症を発見しました。 以前にも円形脱毛症を発症しています。その時は左耳の後ろで、自分では見えない場所でした。 今回はバッチリ自分で発見しました。なぜなら場所が、額の左上。生え際から […] -
日記
塩の日に聞く「salt&stone」
こんにちは、つたちこです。1月11日は塩の日だそうです。初めて聞きました。 1569年の1月11日に、武田信玄が上杉謙信から塩を受け取った日にちなんだ記念日 とされています。 塩の日(1月11日)|意味や由来・広報PRに […] -
自炊
【自炊】今井さんの焼き豚、今年もやっぱりおいしかった
こんにちは、つたちこです。久しぶりに、今井真美さんの焼き豚を作りました。 レシピはこちら。 年末年始は大きめの塊肉がよく売っているので、手に入れやすいですね。塊なので高く感じますが、100g単価はスライスされているものと […] -
佐賀
【佐賀ランチ】井手ちゃんぽんの特製ちゃんぽん、きくらげの量がすごすぎる
こんにちは、つたちこです。伊万里ハーフマラソンの帰りに、唐津で井手ちゃんぽんに寄りました。 井手ちゃんぽんは佐賀県を中心に運営されているお店です。以前も1回行ったことがあるのですが、相当前でちょっと記憶が怪しい。久しぶり […]