健康

こんにちは、つたちこです。ぎっくり腰2日目。朝起きたら良くなっていることを願いましたが、そんなにうまくいくわけなかった。 寝ている間も寝返りを打つのがつらくて何度も目が覚め、寝不足です。それでも昨日よりは若干マシになった […]

こんにちは、つたちこです。夫がぎっくり腰をやって、痛そうにしていたのが半月前くらい。最近はだいぶよくなってきたようです。 そして今日。今度は私がぎっくり腰をやってしまいました。まじかー。 きっかけは本当にささいなことで、 […]

こんにちは、つたちこです。今月も眼医者に行ってきました。緑内障患者の私。月1度の定期チェックです。 いつものように眼圧を測り、お医者さんの診察を受けます。ここでも再度別方法で眼圧を測ります。 結果は左13、右12。微増で […]

こんにちは、つたちこです。4ヶ月ぶりに歯科検診に行きました。 昨年歯医者さんを変えてからは、初めての検診になります。ハガキで連絡がきて、電話して予約するスタイルでした。 最近気になっていたのが、左下奥歯の歯茎。外側は大丈 […]

こんにちは、つたちこです。年末に、円形脱毛症を発見しました。 以前にも円形脱毛症を発症しています。その時は左耳の後ろで、自分では見えない場所でした。 今回はバッチリ自分で発見しました。なぜなら場所が、額の左上。生え際から […]

こんにちは、つたちこです。夫がぎっくり腰をやってしまったようです。昨日くらいから腰が痛いと言っていたのですが、今朝は本格的に痛くなったようで、かなり大変そう。 私もぎっくり腰経験者です。30代の頃に、3回くらいやったこと […]

こんにちは、つたちこです。月に1度通う、緑内障治療。眼科に行ってきました。 今回は半年ぶりの視野検査つきです。暗い部屋で、縦半分に切った球状の検査機に顔を半分つっこみ、光が見えたらボタンを押す。単純で痛くも痒くもない検査 […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。月に一度の眼医者通い、行ってきました。 毎度のことですが、私は眼圧を測るのが苦手です。眼圧測定は、光を見ていると空気がプシュッと目に当たるやつです。 今日は右目だけで3回も失敗し […]

こんにちは、つたちこです。やってるとつい観てしまうテレビ番組「あしたが変わるトリセツショー（NHK）」を観てしまいました。色々とあざとさが気になるんですが、内容は参考になるのですよね……。 今回のテーマは「腸内細菌」でし […]

こんにちは、つたちこです。10月に受けた市主催の健康診断の結果が届きました。 今年はアルコール摂取量も劇的に減ってるし、運動はしてるし、健診で測った体重も微妙に減ってたし、健康体だろう！　と思いながら封をあけたら、要再検 […]